Description
Objectif de formation : Acquérir les compétences nécessaires pour prendre la parole en public de manière confiante et convaincante, en développant une communication claire et impactante.
Objectifs pédagogiques
- Prendre conscience de sa manière de présenter devant un auditoire
- Maitriser son stress avant et pendant un exposé
- Connaitre les techniques des grands orateurs
Public concerné
Directeurs et chefs de projet SI
Managers
DSI
Responsables MOE/MOA
Chefs de projet
Informaticiens
Prérequis
Connaissances de base en gestion de projet SI
Déroulé du programme
1
Introduction & définition de la communication (3,5 heures)
5h
- Introduction
- Les différentes formes de communication
- Les éléments clés de la communication efficace
- Les obstacles à la communication et comment les surmonter
- Travaux pratiques : Exercices de communication en binômes pour développer l'écoute active et la reformulation
2
Gérer son stress, développer la confiance en soi (2 heures)
2h
- Comprendre les sources de stress liées à la prise de parole en public
- Techniques de gestion du stress
- Renforcer la confiance en soi et l'estime de soi
- Travaux pratiques : Exercices de relaxation et de visualisation pour la gestion du stress
3
Préparation physique pour une bonne prise de parole (1,5 heure)
5h
- Exercices de respiration et de relaxation
- Techniques de préparation physique pour avoir une présence confiante
- L'importance de la posture et du langage corporel
- Travaux pratiques : Exercices de posture, de respiration et de gestuelle pour renforcer la présence et la confiance en soi
4
Structurer son exposé (2 heures)
2h
- Les différentes étapes de la structuration d'un discours
- L'importance de l'introduction, du développement et de la conclusion
- Techniques pour rendre son discours clair et cohérent
- Travaux pratiques : Exercices de structuration de discours sur des sujets spécifiques, avec échanges de feedback entre les participants
5
Savoir toucher son public (2 heures)
2h
- Analyse du public cible
- Techniques pour capter l'attention de l'auditoire
- Anecdotes, exemples & supports visuels
- Travaux pratiques : Préparation et présentation d'un court discours avec utilisation de supports visuels, suivis d'une évaluation et de recommandations.
6
Face à l'auditoire (2 heures)
2h
- Techniques de gestion du trac et des éventuelles interruptions
- Gestion les questions et les réponses avec assurance
- Méthodes d'improvisation
- Travaux pratiques : Simulations de discours devant l'auditoire, avec prise en compte du trac, des interruptions et des questions, suivi d'une rétroaction constructive.
7
Après l'intervention - autoévaluation (1 heure)
1h
- Évaluation de sa performance personnelle
- Identification des points forts et des axes d'amélioration
- Plan d'action pour continuer à progresser
- Travaux pratiques : Auto-évaluation des présentations réalisées et élaboration d'un plan d'action individuel pour développer ses compétences en prise de parole en public
Informations
Durée
2 jour(s)
14h
Tarif
1500 € HT
HT
