Formation Management - Connaissance de soi
Description
Objectif de formation : Gagner en lucidité sur ses comportements, choix, résistances et ressentis dans la relation pour pouvoir ensuite choisir les plus adaptés et développer sa flexibilité
- Atteindre une plus grande lucidité par rapport à ses comportements et à leur impact sur les autres
- Cultiver un plus haut degré de sincérité dans ses relations
- Renforcer le sens de sa détermination personnelle, de ses choix et de sa responsabilité
- Développer une implication et une présence personnelle bien adaptées à chaque situation
- Tout public
- Aucun
- 1
S'approprier les principes fondamentaux de la confiance (Durée : 5 heures)
- Être lucide avec soi-même : Comprendre ses comportements, motivations et croyances
- Parler vrai : Développer l'authenticité et la transparence dans les relations professionnelles
- Faire preuve de détermination personnelle : Renforcer sa volonté et son engagement pour atteindre ses objectifs
- 2
Choisir les comportements appropriés à ses relations (Durée : 6 heures)
- "Comment j'agis envers les autres ; comment les autres agissent envers moi" : Analyser les interactions et les comportements dans les relations
- Connaître les comportements et comprendre ceux des autres : Apprendre à décoder les comportements et les motivations des autres
- Choisir les comportements qui fluidifient la relation : Adapter ses comportements pour favoriser une communication efficace
- 3
Augmenter sa détermination personnelle (Durée : 6 heures)
- Identifier ses véritables responsabilités dans une situation : Prendre conscience de son rôle et de son impact dans les interactions
- Savoir choisir plutôt que subir : Prendre des décisions éclairées pour influencer positivement les situations
- S'affirmer en situations délicates ou tendues avec détermination : Développer sa capacité à s'exprimer assertivement et à gérer les conflits
- 4
Gérer ses sentiments et émotions pour améliorer sa relation aux autres (Durée : 6 heures)
- "Ce que je ressens envers les autres, ce que les autres ressentent à mon égard" : Explorer ses propres émotions et comprendre leur impact sur les relations
- Mettre à jour ses sentiments dans les relations : Développer l'intelligence émotionnelle pour une communication plus authentique
- Décoder et accepter ceux des autres : Cultiver l'empathie et la compréhension des émotions d'autrui
- 5
Développer la confiance en soi pour mieux réussir avec les autres (Durée : 6 heures)
- "Comment je me perçois et ce que je ressens à mon égard" : Examiner sa perception de soi et son estime de soi.
- Dépasser ses rigidités personnelles : Identifier et surmonter les limitations personnelles pour favoriser la croissance
- Mettre en lumière ses motivations personnelles profondes : Comprendre ses aspirations et aligner ses actions sur ses valeurs
- Réussir ses changements en s'appuyant sur une image de soi positive : Utiliser des techniques pour renforcer la confiance en soi et favoriser le succès
- 6
Utiliser la méthode au quotidien (Durée : 6 heures)
- Entrer en contact avec plus d'aisance : Développer des compétences relationnelles pour établir des relations harmonieuses
- S'exercer à plus de flexibilité et d'agilité : Adapter son comportement en fonction des différents contextes et interlocuteurs
- Exprimer ses ressentis et émotions : Utiliser des techniques de communication efficace pour partager ses sentiments de manière constructive
- Mettre en œuvre les acquis au fil de la formation : Élaborer un plan d'action personnel pour appliquer les apprentissages dans son environnement professionnel
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Questions fréquentes
FAQ : Formation Management - Connaissance de soi
Oui, mais la prise en charge d'une formation professionnelle par un OPCO dépend de votre opérateur de compétences, de votre branche d'activité et des critères de financement applicables. Ascent Formation vous accompagne dans l'identification des possibilités de financement adaptées à votre entreprise.
Une formation inter-entreprises réunit des participants issus de différentes organisations, tandis qu'une formation intra-entreprise est organisée pour les collaborateurs d'une même entreprise. Le format intra permet notamment d'adapter le contenu et les modalités aux besoins spécifiques de vos équipes.
Selon la formation proposée, il est possible de suivre une formation professionnelle à distance, en présentiel ou selon d'autres modalités disponibles. Consultez les informations de la session concernée ou contactez-nous pour connaître les formats possibles.
Oui, une formation professionnelle peut être adaptée aux objectifs, au niveau des participants et aux besoins opérationnels de votre entreprise. Ascent Formation vous propose des parcours personnalisés pour accompagner le développement des compétences de vos équipes.
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